Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 104,91g | Hh: 229,04g.
Aamiainen: Останкино Блинчики с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Маслом. Lounas: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Сушеное Манго. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Фруто Няня Творожок , Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|