|
|
1281 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 85,66g | Hh: 134,10g.
Aamiainen: Финик Свежий, Своя Линия Чернослив, Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде, Молокія Йогурт 1.6%, Helios Джем из Черники, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Торчин Соус Тартар, Запеченные или Жареные Креветки, McDonald's Картофельные Дипы, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Белоцерковский Творог 0%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Своя Линия Чернослив, Финик Свежий. lisää...
|
|
1880 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 39 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
15 huhti 20 jäseneltä: Mriawka
|
Она самая, доставку заказали
15 huhti 20 jäseneltä: vikavozna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|