|
inicio de jejum intermitente aliado a low carb em 12-04-2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 47,92g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , AdeS Leite de Coco. Lounas: Melão, Santa Helena Amendoim Japonês . Päivällinen: Suco de Limão, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, AdeS Leite de Coco. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilarumo57kg
|