Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 102,27g | Hh: 285,84g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Изюм, Континент Банановые Чипсы, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. Päivällinen: Брусника Булка Фруктовая, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Välipalat/Muut: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Розовое Вино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Батон Горчичный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|