Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 87,40g | Hh: 313,26g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Сахар, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Брусника Булка Фруктовая, Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Банан, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|