Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 99,79g | Hh: 57,92g.
Aamiainen: Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lounas: Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel, Peito de Frango Cru, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Päivällinen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Nestlé Prestígio. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bruumarke
|