Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 63,60g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Gut & Günstig Nasi Goreng. Päivällinen: Pesto, Pellkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|