|
|
1359 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 90,74g | Hh: 152,89g.
Aamiainen: Cooked Collards, Cucumber (Peeled), Fried Egg, Cucumber (Peeled), Fried Egg, Makananku A.Tahu Putih. Lounas: Squid, Fried Tofu, Nasi Putih, Cooked Collards. Päivällinen: Cucumber, Japanese Tofu, Squid, Cooked Collards (from Fresh). Välipalat/Muut: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dragonfruit (Pitaya). lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tika_icha
|