Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 56,98g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: АМА Пирожное Эклер, Fit&Sweet СОЧНИК, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Банановые Оладьи, Сметана , Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grineva.liza
|