|
Вот такая красотища у меня на завтрак: овсяная каша 200 гр, чернослив сушёный 3 шт, поо банана, чайная ложка мёда, цукаты 25 гр
|
989 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 50,10g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Сухофрукты, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Мёд, Цукаты, Банан. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Рис Вареный. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1423 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1405lyudmila
|