Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 30,58g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Годуновъ Печенье Овсяное, Gusto Хрен со Свеклой, Знатны Пачастунак Хлеб "Нарочанский Край" Заварной, Жареное Яйцо. Lounas: Годуновъ Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Хлеб "Нарочанский Край" Заварной, Верес Икра Кабачковая. Päivällinen: Чай с Лимоном, Годуновъ Печенье Овсяное, Евроопт Салат из Мяса Крабового Имитация "Крабовый" с Кукурузой. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Оладьи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danerogil2014
|