Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 71,92g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домашкино Молоко 2,5, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Рис Отварной, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Альпийская Коровка Сметана 20%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|