Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 231,22g | Prot: 158,08g | Hh: 48,88g.
Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Milfina Butter , Blumenkohl, Edeka Rucola, Mondo Italiano Creme Classic , Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch, Aldi Rote Paprika. Päivällinen: Eridanous Kalamata Oliven, Popp Fleischsalat , Chilischoten, REWE Avocado, Milbona Kashkaval, Königshofer Rindersalami. Välipalat/Muut: Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|