Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 48,10g | Hh: 173,98g.
Lounas: Rote Kidneybohnen (Konserviert), REWE Sonnenmais, Ei, DM Bio Kokosöl, Grüne Oliven, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . Päivällinen: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Banane, Trader Joe's Paranusskerne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Välipalat/Muut: Lindt Goldhase, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|