Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 116,89g | Hh: 241,60g.
Aamiainen: Банан, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Флэк Жёлтый Полосатик Сушеный, Sula Леденцы, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|