|
poulet basquaise avec 120g de riz, 530 calories
|
1414 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 78,60g | Hh: 166,28g.
Aamiainen: Gâteau au Fromage Blanc. Lounas: Taillefine Yaourt 0% Citron, Picard Légumes à la Basquaise, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Super U Légumes à la Basquaise , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Danone Yaourt Nature. Välipalat/Muut: Pomme, Gâteau au Fromage Blanc. lisää...
|
|
2266 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Elliptinen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiki57690
|