Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 90,98g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Сыр Российский, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yekaterina3103
|