Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 72,91g | Hh: 62,17g.
Lounas: Doña Rosita Bistec Vegano, Morinaga Tofu Tetrapack, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Patatas Cocidas, Brócoli. Päivällinen: Plátano, Galletas proteicas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Leche Chocolate Semidescremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|