Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 168,00g | Hh: 91,44g.
Aamiainen: Рыба Моей Мечты Жёлтый Полосатик, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Bombbar Джем Лесные Ягоды, Славянские Традиции Творог 1%. Lounas: Рыба Моей Мечты Минтай Сушено Вяленый, Евроопт Огурец, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Päivällinen: PureProtein Протеиновое Печенье, Евроопт Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|