Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 55,01g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Ängens Lätt Yoghurt Naturell, Hemlagad Granola. Lounas: Kokt Ägg. Päivällinen: Vitt Bordsvin, ICA Basic Riven Ost, Gul Paprika, ICA Salta Chips, ICA Nötfärs 12%, ICA Ananas Kross I Juice, Gurka (med Skal), Tomater, Purjolök, ICA Chilisås, Vitt Ris. Välipalat/Muut: ICA Salta Chips, Godbiten Chokladboll, Småkaka, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|