Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 67,94g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Гауда, Помидоры, Петрохлеб Хлеб Деревенский Зерновой. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|