Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 58,65g | Hh: 185,95g.
Aamiainen: Tropicana Orange sans Pulpe, Yaourt Figue, Biscottes 6 Céréales, Primevère Tartine Doux, Café Expresso. Lounas: Purée de Tomate, Choux Blanc, La Vache qui rit Fromage (17.5g), La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Maître Coq Aiguillettes de Poulet Thym Citron. Päivällinen: Jack Daniel's Whisky, Andros Dessert Pomme Nature, Salade, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Vache qui rit Fromage (17.5g), La Boulangère Pain Spécial de Campagne, Maître Coq Aiguillettes de Poulet Thym Citron, Choux Blanc, Purée de Tomate. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bonjour.
Merci la marche est haut mais pas infranchissable.
Cordialement
Christophe
18 huhti 20 jäseneltä: tof9z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|