Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 148,62g | Hh: 337,02g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Buitoni Pizza Margherita. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Tagliatelle, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|