Päiväkirja - tof9z, 17 huhti 20


Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2020:
1316 kcal Rasva: 37,93g | Prot: 58,65g | Hh: 185,95g.   Aamiainen: Tropicana Orange sans Pulpe, Yaourt Figue, Biscottes 6 Céréales, Primevère Tartine Doux, Café Expresso. Lounas: Purée de Tomate, Choux Blanc, La Vache qui rit Fromage (17.5g), La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Maître Coq Aiguillettes de Poulet Thym Citron. Päivällinen: Jack Daniel's Whisky, Andros Dessert Pomme Nature,  Salade,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Vache qui rit Fromage (17.5g), La Boulangère Pain Spécial de Campagne, Maître Coq Aiguillettes de Poulet Thym Citron,  Choux Blanc,  Purée de Tomate. Välipalat/Muut:  Banane. lisää...
3045 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tof9z


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.