Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 8,71g | Prot: 41,83g | Hh: 318,39g.
Aamiainen: 한살림 쌀식빵, 딸기, 참외. Lounas: 초고추장, 고추장, 쪽파, 두릅, 열무김치, 돌나물, 현미잡곡밥. Päivällinen: 바나나, 오렌지, 찐고구마, 찐단호박. Välipalat/Muut: 참외. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|