Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 52,41g | Hh: 55,53g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Балык Королевский, Вареное Яйцо. Lounas: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Välipalat/Muut: Капучино, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Милти Десерт с Семенами Льна и Кокосовым Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|