Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 62,47g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Избенка Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кухмастер Икра Из Кабачков. Lounas: Суп с овощами и куриной грудкой. Päivällinen: Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, ВкусВилл Салат Фриссе. Välipalat/Muut: Избенка Кефир Детский 3,2%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ПП сырники с кокосовой мукой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|