Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 65,98g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Martin's Sandwich Potato Bread, Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Welch's Natural Concord Grape Spread, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Martin's Potato Bread. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|