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~Frühstück~ Mein erstes und zweites Frühstück bestand aus Volkorntoast, Rotebeete-Meerrettich-Aufstrich, gekochtem Ei und Kohlrabi. Zuhause gab es Kakao und auf der Arbeit grünen Tee zum Trinken. Alles auf die Schnelle zubereitet.
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1899 kcal
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Rasva: 66,26g | Prot: 103,31g | Hh: 233,09g.
Aamiainen: Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Harry Toastbrot , Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lounas: Kardamom, Zimt, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gekochte Linsen, Hähnchenbrustfilet, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kohlrabi. Päivällinen: Süßkartoffelpommes. Välipalat/Muut: miree Rote Beete mit Meerrettich, Harry Toastbrot , Gekochtes Ei, Kohlrabi. lisää...
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