Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 69,39g | Hh: 382,20g.
Aamiainen: 딸기, 사과, 이탈리안 포카치아 (납작빵). Lounas: 참외, 오렌지, 찐단호박, 찐고구마. Päivällinen: 김치말이국수, 물회. Välipalat/Muut: 잡채, 참외. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|