Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3106 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 136,60g | Hh: 537,92g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Seara Presunto, Panco Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha. Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Fini Minhocas. Päivällinen: Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Srabatata
|