Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 29,17g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis). Lounas: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Madu, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Rice Paper, Blue Band Mentega, Colatta Choco Chips, Ellenka Fiber Creme, Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|