Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 66,59g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Barilla Макароны. Päivällinen: Брокколи, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Груша, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|