Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 43,12g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Brokkoli, Pesto, Pellkartoffeln. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Reiscracker, Kühne Joghurt Dressing, Florette Feldsalat . Välipalat/Muut: Apfelsinen, NEOH CrossBar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|