Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 108,63g | Hh: 316,38g.
Aamiainen: Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Кальмар Отварной, Рыба Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Кулич Пасхальный, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Välipalat/Muut: Валетек Кисель , Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|