Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 114,73g | Prot: 90,43g | Hh: 189,93g.
Aamiainen: Genius Meerzadenbrood, Komkommer (met Schil), Jumbo Biologische Pindakaas. Lounas: Hella Goede Basis, Genius Meerzadenbrood, Omelet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Knäckebröd Sesam. Päivällinen: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. Välipalat/Muut: Drop, Paasei, AH Ribbel Chips Paprika, Sinaasappelen, Gebakken Kibbeling. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|