Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 124,60g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Яблоко Зеленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|