Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3389 kcal
|
Rasva: 188,89g | Prot: 106,38g | Hh: 315,18g.
Aamiainen: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Andechser Natur Bio-Alpenländer Kräuterkäse, Semmel. Päivällinen: Vegetarische Frühlingsrolle, Weihenstephan Butter, Lauchzwiebeln, Ei. Välipalat/Muut: Ferrero Jogurette, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milch 1,5%, Gut & Günstig Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shmuel_Rosental
|