|
|
1834 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 65,20g | Hh: 312,60g.
Aamiainen: Marco Polo Esencia de Vainilla, Calo Leche Descremada en Polvo, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Naranjas, Plátano, Avena, Kiwi. Lounas: Arroz Blanco, Sopa de Pollo, Chop Suey de Pollo. Päivällinen: Pan Amasado, Miel, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Miel, Té (Infusión), Nestlé Negrita, Plátano, Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
|
1510 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela Paz Mercado Ortiz
|