Päiväkirja - vorhh13, 18 huhti 20

22h ohne süsses... Puh.. Entzug

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2020:
2641 kcal Rasva: 96,53g | Prot: 198,78g | Hh: 163,12g.   Aamiainen: Real Gourmet Schinken , Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gorgonzola, Wiltmann Geflügel-Cabanossi, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen:  Roter Tafelwein, Aldi Kartoffelpüree, Edeka Kabeljau Filets, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. Välipalat/Muut:  Roter Tafelwein, San Miguel Bier. lisää...
2692 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 16 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vorhh13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.