Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 55,11g | Hh: 71,86g.
Aamiainen: 롯데칠성 게토레이, 스니커즈 스니커즈 땅콩, Lindt 엑설런스 다크 99%. Lounas: 파인애플, 양장피, 상추, 목살구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|