Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 75,55g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Магнит Банан, Русское Молоко Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Русское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Лук Зелёный , Магнит Яйцо Варёное . Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|