Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 89,51g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Now Sports Pea Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Авокадо Авокадо, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная, Мираторг Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|