Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2013
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 73,43g | Hh: 314,33g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral, Ritter Geléia de Uva Light, Banana Prata. Lounas: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Taeq Sopa Instantânea De Galinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Välipalat/Muut: Isabela Bolacha Maizena, Belvita Mel e Cacau, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Activia Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais Light, Caqui. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JULIANASPAN
|