Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 40,34g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Twix Mini, Перекресток Кулич Пасхальный, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|