Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 47,95g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Чай, Яйцо Куриное. Lounas: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Кукурузные. Päivällinen: Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре на Воде, Усольский Свинокомплекс Тефтели, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|