Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 77,12g | Hh: 157,04g.
Aamiainen: Банан, Датское Тесто с Корицей, Кофе с Молоком, Молоко, Great Value Rice Squares Toasted Cereal. Lounas: Бисквитный Рулет с Джемом , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Салат из Крабовых Палочек. Päivällinen: Зебра Пирог, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-vivid45
|