Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 38,76g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, PF Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza. Lounas: Pan Amasado, Pan Amasado, PF Vienesas de Pavo, San Jorge Vienesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|