Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 68,30g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Горчичный Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Терияки Соус . Lounas: 365 Дней Гавайская Смесь, Heinz Горчичный Соус, Heinz Терияки Соус , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|