Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 147,82g | Hh: 235,89g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Просто Здорово Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Многозерновой, Пицца Пепперони (36 см), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кулич Пасхальный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|